Бхутадамар мудра защищает от воздействия разрушительных сил, нейтрализует деструктивные программы. Очищает интуицию от фантазийных образов. Помогает ставить реальные цели и достигать их.

Невовлеченность создает нужный баланс – вы объективно видите и осознаете действительность, вы живете в ней, не «уходя в себя», но в то же время остаетесь наблюдателем. Невовлеченнсоть – это также текучесть, целостность, открытость, гармония. Практикуя невовлеченность, мы развиваем ту безмятежность, которая из обычного ощущения комфорта вырастает в трезвость, мудрость, осознанность и безупречность.

Мудры

Техника выполнения:

Перекрестите запястья рук напротив груди, безымянные пальцы согните, прижмите их большими пальцами к ладони. Ладони обращены наружу.

Мантра:

«Ом хаум намах шивайя»

Выполняйте эту мудру в течение 5 минут.