Мудры – это инструмент духовного развития. При изучении мудр лучше стремиться к развитию в себе чистоты, любви, мягкости, красоты, самоотверженности и других божественных качеств.

Слово «мудра» обозначает «символический жест». Это мистические жесты рук, выполняемые для концентрации тонкой энергии. С их помощью можно улучшить свое здоровье, вернуть молодость, а также передать знания и даже установить психическую защиту.

Мудры – это и способ самовыражения, и метод работы с тонкими энергиями организма и окружающего мира. Определенные комбинации пальцев, вызывают активацию разных видов энергии и соединяют человека с высшими планами – со сверхсознанием.

Особые статические и динамические жесты и положения рук, определяемые на санскрите как мудры, благотворно воз­действуют на энергоинформационные поля, способствуют очи­щению тонких энергетических каналов, улучшают память, кон­центрацию, усиливают интеллект, оказывают преображающее влияние на всю жизнь человека.

С помощью мудр можно сознательно и заплани­ровано запустить механизмы восстановления организма, исце­ления и омоложения. Специфические конфигурации рук создают определенные вихри в теле, способствуют притоку крови к нужным органам, стимулиру­ют работу участков мозга и активизируют потоки энергии.

Мудры про­буждают бездействующие пси­хофизические центры, очищают тонкие каналы, работают с энергией, облегчают концентра­цию. Это мощный инструмент общения с высшими силами и Божественным, находящимися в пределах внутренней приро­ды человека.

Практику мудр следует сочетать с другими метафизическими дисциплинами. Практика мудр не может вытеснять ежедневные молитвенные обращения, медитации и другие методы обретения просветления, но должна сочетаться с ними.

Приведенные здесь мудры подходят для людей всех возрастов, представителям обоих полов. Они универсальны и полезны для всех. Их можно практиковать в течение всей жизни. Женщины более открыты пси­хическим и духовным энергиям.

В руках и пальцах выделяют особые энергетические области – чакры. Их местоположение можно обнаружить различными способами.

Мудры

Упражнение для развития чувствительности чакр в руках

Возьмите в правую руку маятник любой конструкции. Он не должен быть большим. Поднимите его над ладонью левой руки. Через некоторое время маятник начнет медленно двигаться по кругу. Колебания могут совершаться по или против часовой стрелки – в зависимости от направленности потока энергии, идущей от ладони. Описываемая маятником окружность и скорость колебания указывают  на размер и активность исследуемой чакры.  Чакры можно также обнаружить в различных точках на кончиках пальцев.

Большинство мудр делать легко, однако некоторые могут потребовать определенных упражнений. Несколько раз согните и разогните руки, расслабьте, вытяните пальцы и помассируйте их. Такие упражнения придают гибкость рукам и способствуют лучшему выполнению мудр, а также улучшают кровообращение. После выполнения мудр массаж также очень полезен.

Упражнение на повышение чувствительности и подвижности чакр рук и пальцев

В ходе выполнения упражнения активизируются чакры, и энергетический поток, текущий через руку, становится подвластен ментальному (сознательному) контролю.

1. Постепенно концентрируйте внимание на кончиках пальцев, поочередно двигаясь от одного пальца к другому. Почувствуйте покалывание и вибрацию в этой области. Начните с одной руки, а затем перейдите к другой.
2. Теперь сконцентрируйтесь на ладони руки в течение 3 минут. Перейдите к ладони другой руки. Почувствуйте, как если бы на ваших ладонях расцвел цветок.

Выполняйте это упражнение каждый день. Весь цикл занимает примерно 40 дней. За это время чакры ладони обычно раскрываются и увеличиваются в размерах. Рука обретает большую чувствительность.