Прана мудра способствует  восстановлению жизненной энергии. Ее благоприятно использовать  утром сразу после пробуждения, перед выступлениями, переговорами.

Она применяется для выравнивания энергетических потоков во всем организме, что ведет к стимуляции всех жизненных функций и работоспособности, улучшает общее самочувствие, дает бодрость и выносливость. Повышает жизнеспособность организма.

Действие мудры особенно ярко проявляется при усталости, истощении. Огромное положительное действие она оказывает на заболевания глаз, восстановление остроты зрения.

Программы самоуничтожения внедряются в наш мозг разными способами. Поэтому нужно научиться очищать и приводить в равновесие свое энергетическое поле.

Тяга к смерти вызывает действия, направленные против нас самих. Кроме того, она подавляет воображение и творчество. Она причина болезней, неудач, бедности, несчастных случаев.

Признаками включения программы смерти являются депрессия, алкоголизм, склонность к табакокурению, апатия, ощущение безнадежности, беспомощности, мысли о самоубийстве, безразличное отношение к своему здоровью, недружественное отношение к людям, пресыщенность жизнью, неспособность радоваться, скуке.

Техника выполнения:

Соедините подушечки мизинца, безымянного пальцев и большого с легким нажатием, а остальные пальцы свободно выпрямите. Мудра делается двумя руками.

Мантра:

«Ом вам джум сах».

Эта мантра помогает нейтрализовать программу смерти, которая передается из поколения в поколение и существует в нашем уме как нежелание жить.

Мудры

Визуализация:

Представьте себя деревом. Во время вдоха вы ощущаете, как сила течет в корни и как корни становятся толще и длиннее. Во время выдоха сила устремляется в ствол и далее в крону дерева и, далеко в небо, навстречу солнцу. Чем больше будет корневище, тем более сильнее и больше будет крона. С помощью этой визуализации вы будете чувствовать мощный прилив сил.

Выполняйте мудру обеими руками от 5 до 30 минут, или 3 раза в день по 15 минут.