Это упражнение помогает нейтрализовать отрицательные качества характера, из-за ко­торых многие испытывают трудности в по­вседневной жизни и на духовном пути.

В этом упражнении свет надо визуализировать как нечто самосветящееся, переливающееся, всепроникающее и способное исцелять и оживлять.

Световые медитации – это мощнейшее профилактическое средство, предупреждающее тяжелые заболевания.

Необходимо с вдохом  визуализировать, что свет входит в пространство вашего бытия,  а с выдохом – что вас покидает все отрицательное, темное и разру­шительное. Свет должен озарять ваши тело, речь и ум. Однако в первую очередь свет дол­жен проникать в ум, являющийся источни­ком действия и речи. Под пространством ва­шего бытия понимается тело, ум, аура, поле ассоциаций, сфера ваших взаимоотношений с другими или поток вашей жизни, текущий из прошлого в будущее — в зависимости от уров­ня вашего сознания или вашего выбора.

Алхимия изобилия

Мудры на деньги, влияние и власть

Структура упражнения

Выберите то качество, которое вы хоти­те нейтрализовать или трансформировать и вспомните о его вредном и разрушительном воздействии.

1. Примите удобное положение с прямой спиной. Почувствуйте пространство вокруг себя и просканируйте ощущения в теле. Осоз­найте свое дыхание, как воздух входит и вы­ходит через ноздри. Перейдите к психичес­кому дыханию.

2. Назовите для себя то качество, с ко­торым придется работать.

3. Представьте себя в уединенном месте на возвышенности, вокруг вас голубое небо, наполненное солнечным светом. Из солнеч­ного шара к вам приближается переливаю­щееся всеми цветами радуги блистающее тело, похожее на огромный многогранный кристалл или бриллиант, но лишенный фи­зической плотности.

Он весь искрится, из него струятся потоки радужного света, ожив­ляющие пространство. По вашей просьбе кри­сталл наполняется тем оттенком цвета, ко­торый вам нужен. Этот кристалл — дар неба. Он приближается к вам. Касается вас. И вы оказываетесь в нем.

Вы дышите всем телом, и субстанция света входит в вас и преобразует вас. Оно на­полняет пространство вашего бытия.

На выдохе отрицательные эмоции и качества выходят в виде сизого тумана, кото­рый растворяется, преображенный радужным светом.

Вы наполняетесь светом, силой, гармо­нией. Все нечистое, деструктивное, насиль­ственное, нездоровое уходит из вас.

Если в конце упражнения вы чувствуете улучшение, если техника начинает работать для вас, то можно визуализировать, как ра­дужный кристалл нисходит на других людей. Например, вы видите, что человек часто раз­дражается, гневается, вы можете предста­вить, что радужный кристалл спускается из солнечной сферы на этого человека.

Представляйте, как токи света исходят из кристалла и касаются многих людей.

Проделывая это упражнение и очища­ясь от оскверняющих вас качеств, вы помо­гаете другим. Преображение мира начинает­ся с преображения каждого.

Выполняйте упражнение по 15-30 минут в день в течение десяти дней.

 Код упражнения «Кристалл»

После того, как ваше подсознание усво­ит упражнение, применяйте его как профи­лактическое средство 2-3 раза в неделю в сжа­том виде, используя как код слово «Крис­талл». Если вам оно кажется наиболее эффек­тивным, то выполняйте так часто, как счи­таете нужным для самотрансформации, но не больше одного часа. Когда вы достаточно хорошо освоите эту технику, то сможете вы­полнять ее во время работы, беседы, про­гулки и т.д.

Завершение упражнения

Кристалл поднимается над вами, сияя всеми цветами радуги, поднима­ется все выше и выше, пока не растворится в солнечной ауре.

Согласно посвященческой традиции, от негативных качеств вы можете избавиться благодаря конкретному цвету радуги:

от лени, инертности — красным;

от тупости ума, уныния, депрессии — оранжевым;

от жадности, алчности — желтым;

от ревности, зависти — зеленым;

от вожделения, страстности — голубым;

от злобы, гневливости, раздражительно­сти — синим;

от гордости — фиолетовым;

от эгоцентризма, чувства отделенности — белым.

***

Для более успешного выполнения уп­ражнения подвесьте кристалл так, чтобы на него падал свет, и сосредоточьте внимание на кристалле, чтобы вобрать его образ в свое сознание и проникнуть в эйдос кристалла. Также сосредоточьтесь на солнечной ауре и синеве неба. Подобные медитационные тех­ники воздействуют на психику и соматику.