Бхуди мудра – мудра закона, порядка, иерархичности. Она помогает осознавать причинно-следственные связи. Благоприятна для понимания законов судьбы и своего предназначения. Вносит упорядоченность в отношения между людьми.
Эта мудра дарует понимание, что в природе нет места хаосу. Хаос существует только в уме человека. Ум не может охватить целое – его фокус очень узок. Он видит только фрагменты и не может увидеть всю картину целиком.
Помогает сохранить, восстановить баланс жидкости в организме. Она может применяться при сухости во рту, в глазах или при нарушениях в области почек и мочевого пузыря. Она улучшает также чувство вкуса.
Для достижения дополнительного эффекта от практики мудры нужно контролировать количество выпиваемой жидкости. Человек должен потреблять 1,5–2 литра воды в день, важное значение имеет качество воды.
Техника выполнения:
Кончики мизинца и большого пальцев касаются друг друга. Указательный, средний и безымянный пальцы вытянуты. Мудра выполняется двумя руками.
Мантра:
«Ом шри дхарма рупайя сваха»
Выполняйте мудру ежедневно 3 раза по 15 минут.
Визуализация:
Представьте себе красивый маленький горный ручей, который весело журчит. Погрузите свои ноги и руки в воду, ощутите, как вода ласкает вас. Зачерпните ладонями воду, пейте, ощутите ее прохладу и освежающее действие.
Опубликовано в рубрике 
К сожалению описка в технике выполнения — внимательно прочитайте. В общем-то не самое выдающееся описание. Я хотел найти, что означает Бхуди — скорее всего просто жидкость. Разумеется исторически это наиболее ранний вариант Мудры Воды, также как Мудра Знания — это наиболее ранний вариант Мудры Воздуха. А сейчас под Мудрой Воздуха понимают Мудру Ветра — великолепнейшее средство от дрожи в руках, по крайней мере мне моментально помогает, но я-то как раз человек стихии или элемента Воздух. Но всю жизнь живу в хаосе, поэтому-то меня Мудра Воды и интересует — решил 1 раз в неделю посвятить ей. Буду делать по пятницам. В понедельник Агни Мудра, вторник Мудра Воздуха (Ветра), в среду Мудра Неба, в четверг Мудра Земли, в субботу Мудра Знания (возможно Хакини Мудра — память стала подводить), в воскресенье Анджали Мудра. Так чтобы 1 раз в неделю каждый элемент — для равновесия, а то у меня преобладала Мудра Знания, ну и воздействие на чакры. Возможна замена вариантами Мудры Коровы, там также есть и воздушный вариант и прочие, только водный тяжёл для выполнения, да ещё в описаниях пугают какими-то осложнениями, типа резкого повышения температуры.