Воздействие и сила мантры зависит от духовного состояния человека и от того, осознает ли он смысл мантры. Если человек осознает ее смысл, то она будет действовать намного эффективнее.

«Мантры оказывают влияние на глубочайшие плас­ты человеческого сознания. Они положительно воздей­ствуют на квантовое тело, удаляя самые скрытые деструктивные программы, которые становятся причиной бо­лезней, неудач, разочарований. Они озаряют светом ра­зум и приносят гармонию.»

Д-р Свами Сада Шива Тиртха руководитель Холисти­ческого центра Аюрведы

Говоря о том, как действует мантра на человека, необходимо выделить три основных способа повторения мантры: громкое повторение, повторение шепотом  и повторение мантры в уме.

Для начинающих самым легким способом достиже­ния концентрации ума является громкое повторение мантры. Громкое повторение помогает быстрее дисциплинировать мысли, нейтрализует звуки, которые могут помешать практикующему мантротерапию.

Мантру необходимо повторять на выдохе, не прерывать ее дыханием на полуслове. Спокойное, равномерное дыхание успокаивает ум, чувства и пробуж­дает внутренние силы организма.

На этом этапе работы с мантрами необходимо произносить их очень громко, заставляя вибрировать каждую клеточку нашего тела. И тогда клетки могут полностью избавиться от деструктивных про­грамм.

При громком повторении мантры оказывают очень сильное влияние на физическое  тело. В нашем теле находиться огромное количество клеток, и каждая клетка является индивидуальным живым существом, у каждой клетки есть душа, свое «тонкое» тело — психика, свои чувства, свое эфирное тело, свое физи­ческое тело — клеточное ядро, митохондрии, оболочка со мно­гими рецепторами.

Клетки воспринимают и записывают информацию, кото­рую они слышат с детства. Поэтому и существует понятие «кле­точного сознания».

В клет­ках эта информация работает как программа, определяющая все функции клетки. Если мы даем клеткам соответствующую установку, то они пере­стают бороться и сопротивляться.

Есть различные мант­ры, например мантра «побеждающие смерть», останавливающие програм­мы самоуничтожения.

Повторяя мантру громко, вы вызываете вибрацию на уровне клеток, и вся негативная ин­формация стирается.

Получив достаточный опыт громкого повторения ман­тры, можно успешно практиковать и повторение ше­потом. Мантры повторяются дли­тельное время, пока не будут проработаны проблемы, ставшие причиной заболеваний.

На втором уровне работы с мантрами происходит воздействие на энергоинформационное поле, которое состоит из чакр и связанных с ними энергетических каналов.

Мысленное повторение наиболее трудно. Только когда утихнут все мысли, возможно мысленное повто­рение. Всяческие желания, сонливость, лень, нетерпение и чувственные объекты являются помехами для успешного повторения мантры в уме. Мысленное повторение подго­тавливает ум к медитации. Медитация достигается только в результате долгой и напряженной практики.

На уровне мысленной работы с мантрами происходит воздействие на психику, и в первую очередь на ум (манас), в котором и находятся наши различные деструктивные стереотипы. И в этом случае мантра помогает их разрушить и очистить созна­ние от негативных элементов.

В начале практикования мантр следует  повторять их громко, а потом уже шепотом. Либо ис­пользовать все три формы воздействия. Когда человек произносит мантру громко, то ее воздействие охватывает все три уровня, если шепо­том — то только эфирное и «тонкое» тело,  мысленно — действует только на психику.

Все мантры делятся на женские, мужские и нейтральные. Женские мантры за­канчиваются на СВАХА, мужские — на ХУМ или ПХАТ, а нейтральные — на НАМАХ.

Правильное произношение мантр чрезвычайно важно, потому что при этом создаются мощные колебания, спо­собные оказывать существенное влияние на сознание че­ловека.

Повторяйте мантры всегда, куда бы вы ни шли и чем бы ни занимались. Пусть мантра постоянно вибрирует в вашем сердце, уме, теле, в ваших нервах.

Позитивное влияние мантры

Чтобы ощутить на себе позитивное влияние мантры проделайте простой эксперимент. Выберите для себя нужную  вам мантру и повторяйте ее каждый день в течении нескольких месяцев. Вы со временем привыкните к ее воздействию и вам будет казаться, что благостное состояние, в котором вы будете находиться, для вас естественно.

Но стоит вам прекратить ее повторение не насколько дней и тысячи мыслей появятся у вас в голове, появится тревожность, возникнет множество проблем, которые до этого разрешались сами собой, лицо потемнеет, аура вокруг вас станет мрачной, в вашей речи появятся слова-паразиты, неуверенность во всем. Не поленитесь и проделайте этот эксперимент.

Вы также сможете изменить негатив­ную программу слова на позитивную. Самый доступный из эффективных методов состоит в следующем: вы повто­ряете выбранную мантру двенадцать раз, а затем то сло­во, которое включает в вас негативное состояние, затем снова двенадцать раз мантру, а потом слово, и так две­надцать раз в течение нескольких дней или недель в зави­симости от силы слова.